Je vous avais décrit le cas de Sylvie qui était allé voir son médecin et qui ne voulait pas s’arrêter malgrè le conseil de faire une pause. … Elle n’en est peut - être pas encore au stade du burn out. Mais on ne sait pas en fait. La corde est tendue en tout cas...

EMOTIONS : PEUT ON LES REPRIMER, LES GERER, OU PLUTÔT LES APPRIVOISER, OU ENCORE LES EVITER … ?   Pour commencer, là tout de suite, fermez les yeux 10 secondes et essayez de ne pas penser à un gros ours blanc, debout sur ses pattes arrières. OK ?   Parlons...

Tout dépend évidemment de la raison de votre prise de contact. Mais peut être n’est-ce pas très clair. Vous ressentez une sorte de mal-être, des tensions à la fois internes mais aussi corporelles, de l’ennervement, de l’agacement qui vous fait piquer des colères...

  Depuis plus de 20 ans, j’ai accompagné des centaines de personnes sur le bilan de competences, la mise en place de projets de vie suite à des épreuves diverses, l’aide au choix d’un métier pour des jeunes, la sécurisation lors de la création d’une activité...